Menguak mengenai beberapa cara jitu untuk mengatasi kantuk sebelum menulis. Kegiatan menulis merupakan salah satu kegiatan yang bisa kamu lakukan bilamana kamu dalam kondisi fresh dan siap untuk melakukan aktivitas menulis ini. Karena suasana kita saat menulis, akan berdampak besar terhadap hasil daripada kegiatan menulis itu. Salah satu kendala penulis saat menulis adalah mengalami rasa kantuk, rasa kantuk yang berlebihan menyebabkan kurangnya konsentrasi dalam menulis. Kendala yang satu ini dapat diatasi dengan mudah. Bilamana kamu belum mengetahui bagaimana cara mengatasi rasa kantuk saat menulis, maka dengan senang hati saya akan memberitahukan kamu. Lantas, bagaimana cara mengatasi rasa kantu pada saat menulis?
Manjur! Cara Jitu Mengatasi Kantuk Sebelum Menulis
Dan berikut ini merupakan detail akan informasinya.
Melakukan pemanasan selama 10 menit
Melakukan pemanasan sebelum menulis, merupakan salah satu kegiatan yang wajib kamu lakukan. Faktanya, kegiatan ini dapat mengurangi rasa kantuk sebesar 25%. Hal tersebut sangat bemanfaat jika kamu lakukan terus menerus dan konsisten sebelum menulis. Pemasan yang bisa kamu lakukan, misalnya seperti jalan santai, streaching, bersepeda, dan lain sebagainya. Bagaimana menurutmu? Apa tertarik untuk mencoba?
Mengonsumsi makanan yang rendah gula
Gula merupakan salah satu elemen dalam makanan yang dapat membuat kamu merasa kantuk, dengan mengurangi makanan rendah gula sebelum menulis merupakan salah satu tips bagi kamu penulis yang doyan makan. Cara yang satu ini, jarang dilakukan oleh penulis. Namun, bilamana kamu adalah penulis, maka kamu bisa mencobanya. Supaya kamu bisa mengerti akan manfaat yang bisa kamu ambil.
Menyalakan lampu
Lampu yang redup dapat membuat mata terasa lengket, pertanda bila kamu merasakan kantuk yang berlebihan. Menggunakan penerangan berupa lampu saat kamu menulis, dan perlu kamu persiapkan sebelum menulis, merupakan salah satu cara untuk mengatasi rasa kantuk. Dengan percahayaan yang cukup, mata yang kamu miliki dapat menangkap cahaya yang cukup pula. Dengan begitu kamu dapat lebih konsentrasi dan terhindar dari rasa kantuk sebelum menulis.
Ngobrol bermanfaat
Mengobrol dengan keluarga maupun teman sebaya merupakan kegiatan yang sangat bermanfaat. Selain dapat sharing ilmu yang kamu miliki, ternyata dengan mengobrol kamu bisa melalui masa tidur kamu dan bila kamu lakukan sebelum menulis, maka tidak ada kendala yang kamu rasaakan saat menulis tersebut. Yuk, bisa dicoba!
Minum air putih
Dengan meminum air putih secara cukup, maka rasa kantuk akan hilang. Hal tersebut merupakan salah satu cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kantuk pada saat kamu menulis. Pasalnya, tubuh tidak kekurangan cairan yang menyebabkan tubuh dapat berkonsentrasi dengan mudah.
Demikianlah artikel mengenai cara mengatasi kantuk bilamana kamu ingin menulis. Jika artikel ini dapat bermanfaat buat kamu, silakan supaya membagikan informasi yang berguna kepada orang lain.
Dari saya, sekian dan terimakasih.
