Self care tidak hanya tentang merawat kulit wajah atau tubuh. Lebih dari itu, self care juga tentang merawat batin ketika diri kita tidak sedang baik-baik saja.
Nah, salah satu cara self care yang patut untuk kita terapkan adalah dengan mengekspresikan diri. Salah satu ekspresi diri ini dapat kita tuangkan melalui kegiatan menulis atau journaling.
Podcast Kataloka Episode 24: Tips dan Pentingnya Self-Care Saat Diri Sedang Tidak Baik-baik Saja
Dalam menulis jurnal atau journaling dalam upaya mengekspresikan diri ini, proses menulisnya tidak terlalu kaku layaknya menulis karya ilmiah tentunya. Nah, lalu bagaimana cara menulis untuk mengekspresikan diri ini dengan benar? .
Mengenal Lebih Dekat Sosok Ilham Romadhona
Pertanyaan tersebut akan kamu temukan jawabannya melalui podcast Kataloka episode 24 kali ini. Narasumber kita di episode ini yaitu Kak Ilham Romadhona.
Kak Ilham Romadhona merupakan seorang penulis dan juga aktif membuat karya visual foto dan video dengan fokus pada storytelling. Buku pertamanya berjudul Langit Tanpa Bintang dan terbit di Detak Pustaka. Detail informasi terkait buku ini bisa kamu baca di bawah ini:
Judul: Langit Tanpa Bintang
Sinopsis: Langit Tanpa Bintang bukan sekadar buku, tapi sekumpulan potongan rasa.Tentang kehilangan, tentang diam yang terasa berat, tentang hadir tapi nggak utuh, dan tentang bertahan di tengah hal-hal yang nggak bisa dijelaskan.
Ditulis dalam bentuk prosa reflektif yang tenang dan jujur, setiap halaman berdiri sendiri tapi saling terhubung lewat perasaan yang familiar terutama buat kamu yang pernah ngerasa kosong, tapi nggak tahu kenapa.
Buku ini bukan untuk bikin kamu sembuh, tapi mungkin bisa jadi teman diam saat dunia terasa terlalu bising.
Jumlah Halaman: 149
Harga Normal: Rp65.000, 00
Link Pembelian: Beli Buku Langit Tanpa Bintang.
Menengok Isi Podcast Kataloka Episode 24: Tips dan Pentingnya Self Care Saat Diri Sedang Tidak Baik-baik Saja
Seperti karya yang ditulis oleh Kak Ilham Romadhona, podcast Kataloka kali ini akan membahas secara detail terkait dengan self care untuk diri yang sedang tidak baik-baik saja. Lewat pengalamannya dalam menulis prosa tentang refleksi diri, Kak Ilham Romadhona ingin berbagi cara menyembuhkan luka.
Berbagai informasi dan tips tersebut selengkapnya bisa kamu simak di kanal YouTube Detak Pustaka dengan klik link berikut: Podcast Kataloka Episode 24: Tips dan Pentingnya Self-Care Saat Diri Sedang Tidak Baik-baik Saja, ya!
